مقاله ترجمه شده :  افزایش اندازه هیپوکامپوس و بهبود حافظه از طریق آموزش تمرین

سال نشر: ۲۰۱۱

تعداد صفحه انگلیسی:  ۶

تعداد صفحه ترجمه فارسی: ۶   صفحه word

دانلود رایگان مقاله انگلیسی 

کد محصول: R69

عنوان فارسی:

مقاله ترجمه شده :  افزاییش اندازه هیپوکامپوس و بهبود حافظه از طریق آموزش تمرین

عنوان انگلیسی:

Exercise training increases size of hippocampus and improves memory

چکیده فارسی:

هیپوکامپوس در اواخر دوره بزرگسالی منقبض می گردد و به خرابی حافظه منجر شده و ریسک زوال عقلی را افزایش داده است . حجم های بخش هایی از قطعه گیجگاهی میانی و هیپوکمپی در بالغین بزرگ تر می باشد  و  اموزش فعالیت فیزیکی باعث افزایش ریزش هیپوکمپی می گردد اما تا حدی توسعه می یابد که اموزش تمرین هوازی می تواند حجم هیپوکمپی را در اواخر بزرگسالی بهبود بخشد که نامشخص باقی می ماند . در اینجا ما بر اساس سنجش تصادفی ۱۲۰ فرد بالغ مسن  نشان می دهیم که اموزش تمرین هوازی به افزایش اندازه هیپوکمپ پشتی  و به بهبود در حافظه فضایی منجر می گردد . آموزش تمرین حجم هیپوکمپی را تا دو درصد افزایش داد که به طور موثر با افت مرتبط با سن در حجم از یک تا دو سال ربط دارد . همچنین ما نشان می دهیم که حجم هیپوکمپی افزایش یافته با سطوح سرم بیشتر BDNF یا همان میانجی عصب ازاد در برامدگی چین خورده مغز دندانه دار ربط دارد . حجم هیپوکمپی در گروه کنترل کاهش یافته است اما قابلیت شفاعت از قبل بالاتر به طور نسبی این کاهش را سبک می سازد و نشان می دهد که امادگی در برابر افت حجم محافظت می کند . این یافته های مهم تئوریک مشخص می سازند که اموزش تمرین هوازی در افت حجم هیپوکمپی معکوس در اواخر بزرگسالی موثر است که با عملکرد حافظه بهبود یافته همراه می گردد .